بيماري آنفلوآنزا به طور كلي بيماري خفيف تا متوسطي محسوب مي‌شود، اما مي‌تواند شديد و در بعضي مواقع كشنده باشد. با اين حال بايد بدانيد كه اين بيماري، قابل پيشگيري است.
به گزارش ايسنا، بيماري آنفلوآنزا مي‌تواند شديد و در بعضي مواقع كشنده باشد، اما بايد بدانيد كه اين بيماري با واكسن قابل پيشگيري است. در عين حال بايد توجه كرد كه بين واكسن‌هاي ايراني و غير ايراني آنفلوآنزا هيچ تفاوتي وجود ندارد. همچنين دو هفته بعد از دريافت واكسن آنفلوآنزا، ايمني كافي در بدن ايجاد مي شود. اين در حاليست كه بهترين زمان تزريق واكسن، در آغاز فصل سرما است.
افراد واجد شرايط تزريق واكسن آنفلوآنزا
افراد واجد شرايط تزريق واكسن آنفلوآنزا، شامل كادر بهداشت و درمان، زنان باردار، افراد بالاي ۶۵ سال، افراد داراي بيماري زمينه‌اي تنفسي و تنگي نفس مزمن، افراد داراي نارسايي و بيماري مزمن قلبي، افراد داراي نارسايي و بيماري مزمن كليه، افراد داراي نارسايي و بيماري مزمن كبد، افراد مبتلا به قند خون بالا (ديابت)، افراد داراي چاقي بسيار زياد، افراد داراي بيماري هاي مزمن عصبي، سكته مغزي، ام‌اس، سندروم داون، افراد مبتلا به كم خوني داسي شكل، پزشكان و پرستاران، ساكنين آسايشگاه‌ها و كاركنان اين مراكز، كساني كه در محل كار يا منزل از سالمند يا فرد دچار ضعف ايمني مراقبت مي‌كنند، كساني كه در سراي سالمندان يا معلولان زندگي مي‌كنند، كودكان در سنين پايين (به ويژه كمتر از ۵ سال) و ... است.
راه‌هاي انتقال بيماري آنفلوآنزا
افراد مبتلا به بيماري آنفلوآنزا مي‌توانند از يك روز قبل از شروع علايم تا پنج الي هفت روز بعد از آن، ساير افراد را آلوده كنند. كودكان به مدت طولاني‌تري مي‌توانند ويروس را منتشر كنند. بر همين اساس ترشحات تنفسي فرد بيمار، تماس با سطوح و اشياي آلوده به ويروس و سپس دست زدن به دهان، بيني و چشم‌ها از جمله راه‌هاي انتقال بيماري آنفلوآنزا محسوب مي‌شوند.
مقالات بيشتر:ظروف كرايه پيروزي
چهار عامل مهم انتقال بيماري آنفلوآنزا عبارتند از:
- فضاهاي سرپوشيده با تهويه نامناسب و ناكافي
- شلوغي و تجمع افراد
- تماس نزديك (فاصله كمتر از دو متر، دست دادن و روبوسي)
- حضور فرد بيمار بدون ماسك در بين جمعيت
راه‌هاي پيشگيري از مهم‌ترين بيماري‌هاي تنفسي ويروسي مانند آنفلوآنزا، كرونا و...
براي پيشگيري از بيماري‌هاي تنفسي در فصل سرما موارد زير را رعايت كنيد:
- تزريق واكسن در افراد واجد شرايط
- رعايت بهداشت دست
- استفاده از ماسك در فضاي بسته
- برقراري تهويه و باز گذاشتن پنجره‌ها
- حفظ فاصله دو متري با افراد داراي علايم
- ماندن در خانه در صورت داشتن علايم
- رعايت بهداشت عطسه و سرفه به طوري كه در هنگام عطسه و سرفه از دستمال كاغذي استفاده كنيد و اگر به دستمال كاغذي دسترسي نداشتيد از قسمت بالاي آستين استفاده كنيد.
- تقويت سيستم ايمني با تغذيه مناسب و مصرف ميوه جات و سبزيجات قرمز و نارنجي مانند هويج، چغندر، مركبات و…
- مصرف مايعات كافي
- داشتن خواب كافي شبانه
- پرهيز از استرس طولاني
- داشتن فعاليت بدني منظم (۳ بار در هفته)
- گرم نگه داشتن فضاي خانه به ويژه زمان خواب
- غرغره كردن آب نمك
افرد در معرض خطر ابتلا به فرم شديد آنفلوآنزا
به طور كلي آنفلوآنزا بيماري خفيف تا متوسطي محسوب مي‌شود، اما در برخي از افراد مي‌تواند بيماري شديد ايجاد كند. بر اين اساس افرادي مانند افراد داراي نقص ايمني، افراد داراي چاقي بسيار زياد، مبتلايان به ام اس و برخي بيماري هاي عصبي مزمن، كم خوني داسي شكل، مبتلايان به بيماري‌هاي مزمن تنفسي، كبدي، كليوي، افراد دچار سكته مغزي، مبتلايان به بيماري‌هاي قلبي مزمن، افراد مبتلا به قند خون بالا، زنان باردار و كودكان خردسال در معرض ابتلا به فرم شديد آنفلوآنزا قرار دارند. در عين حال بايد توجه كرد كه فشارخون به تنهايي عامل خطر براي آنفلوآنزاي شديد نيست.
علايم شايع بيماري‌هاي تنفسي ويروسي آنفلوآنزا و كرونا
آبريزش بيني، عطسه، سرفه، تب و لرز، بدن درد، سردرد، گلودرد، گوش درد، ضعف و بي‌حالي، بي‌اشتهايي، در برخي موارد تهوع و اسهال جزو علائم شايع بيماري‌هايي نظير آنفلوآنزا و كرونا هستند. البته از روي علايم ظاهري فرد نمي‌توان نوع ويروس را تشخيص داد زيرا علايم كرونا، آنفلوآنزا و ساير ويروس‌هاي سرماخوردگي مشابه هستند.
بنابر اعلام وزارت بهداشت، با اين حال در بيماري آنفلوآنزا يكسري علايم هشدار وجود دارد كه شامل تشنج، درد قفسه سينه، تنگي نفس، كم آبي شديد و تشديد بيماري زمينه‌اي است.
مقالات ديگر:خانه سالمندان خصوصي
روايتي از ورود به رشتهاي ناشناخته تا دانشمند برتر جهان شدن